Musculation : comment choisir ses lipides ?

Musculation : comment choisir ses lipides ?

S’il y a bien un macro-nutriment détesté par la majorité des êtres humains sur Terre, c’est bien la graisse et les lipides en règles générales. En effet, en plus d’un apport calorique doublement plus élevé que les glucides et protéines, les lipides sont aussi victimes...

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